Hi! Mijn naam is Melody en zelf ben ik hersteld van een overspanning. Op deze website geef ik tips en blog ik over alles wat helpt om maximaal tot rust te komen en te ontspannen.
Gezichtsverzorging is iets wat ik niet altijd even belangrijk heb gevonden. Ik nam het eigenlijk wat vanzelfsprekend en zag het als een zelfregulerend systeem. Maar daar kwam al snel verandering in tijdens mijn traject met een hormooncoach. Ik smeerde vaak braaf Nivea dagcrème op mijn gezicht - die waar heel...
Ben je op zoek naar één of misschien zelfs meerdere recepten om jouw cacao ceremonie uit te proberen? Of naar een hoger level te brengen? Dan ben je hier aan het juiste adres! In deze blog neem ik je mee in 3, oké eigenlijk 4, overheerlijke recepten. Of je nu...
Na een paar drukke en hectische weken, de feestdagen en een citytrip in New York - hallo 30.000 stappen per dag - was ik echt uitgeput. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ik had behoefte aan ontspanning en kreeg de mogelijkheid om te gaan duo floaten samen met mijn...
KERST! 🎄 Een van mijn favoriete momenten van het jaar! De lichtjes, de muziek, het eten, de gezelligheid en natuurlijk het geven van cadeautjes! De feestdagen komen er weer aan en dat betekent dat je weer mag uitpakken. Ben je nog op zoek naar een uniek cadeau voor een vriendin, je...
Het hebben van een burn-out heeft een grote impact op je mentale en fysieke gezondheid. Het lukt je niet om te functioneren zoals je altijd deed. Vaak heb je dit zelf in eerste instantie helemaal niet in de gaten en overvalt het je. Je wordt dan ook ineens gedwongen om...
Ben jij op zoek naar een speciaal cadeau dit jaar voor de feestdagen? Dan zit je met een beauty adventskalender altijd goed! Want wie houdt er nu niet van om iedere dag, voor een gehele maand een cadeautje te mogen uitpakken? Girl math. Je krijgt dus niet 1 cadeau, maar...
Wasmiddel en wasverzachter zijn ongetwijfeld geen onbekende termen voor je. Wassen doen we allemaal. Helaas soms vaker dan we zouden willen. Van huis uit ben je misschien gewend om te wassen met wasmiddel (vloeibaar of poeder) en wasverzachter. Maar wist je al dat er een alternatief op de markt is...
Cacao ceremonies winnen snel aan populariteit. Toch heerst soms nog wat onduidelijkheid over de veiligheid, wegens vergelijkingen met verschillende plant medicijnen. Het word door sommigen nog steeds geassocieerd met gevaarlijke praktijken of soms zelfs met het nemen van drugs. Om jou van alle juiste informatie te voorzien, neem ik je...
Je oefent al een tijdje op je meditaties, maar de vorige keer raakte je relatief snel afgeleid. Je hebt wat tips opgezocht en gaat nu vol goede moed van start. De ruimte is energetisch gereinigd. Je geurkaarsjes staan aan. De begeleidende muziek gaat van start. Je bent nog geen 20...
