Je staat ermee op. En je gaat er weer mee naar bed. Verschrikkelijke hoofdpijn. Je hebt al een paar keer een poging gewaagd door op google te zoeken naar hoofdpijn door stress. Je leest een paar tips. En je past er zelf een paar tijdelijk toe. Alleen je merkt al...
Je wordt wakker. En het eerste waar je aan denkt is die beslissing van gisteren die je echt anders had moeten aanpakken. Weer uitgevallen naar je partner. Terwijl hij er – dit keer – echt niks aan kon doen. Je verwijt jezelf dat je jouw emoties niet in bedwang kon houden. Weer...
Je start ieder jaar vol goede moed met doelen stellen en goede voornemens vastzetten. Maar je komt er telkens weer achter dat je deze na een paar weken of maanden weer hebt losgelaten. Tja.. We kunnen er echt allemaal over mee praten. Dat sportabonnement waar je wéér een heel jaar...
Visualiseer jij al dagelijks je grootste dromen? Die rondreis langs de kust van Australië. Wakker worden in de camper. Uitkijkend over de prachtige stranden en de zee. Terwijl langzaam de zon opkomt. Je ziet jezelf je paspoort in orde brengen. De juiste visums aanvragen. Je weet precies wat je moet...
Leef jij je mooiste droomleven? Want dat is voor ons allemaal mogelijk. Hoe? Door een vision board te maken. Het is de eerste stap naar het in kaart brengen van wat je diep in je hart écht wil. Nog te vaak jezelf aan het betrappen op uit het raam staren...
'Manifesteren kun je leren' waarschijnlijk heb je deze uitspraak ook wel eens gehoord, want veel mensen gebruiken het als leus. Maar wat is het nou eigenlijk en kun je het inderdaad zo makkelijk leren? Ik laat je zien wat het precies is, hoe je het kunt leren en...
Elke dag een kaart trekken om de intentie te zetten van die dag. Een kleine actie, maar enorme impact. Manifesteren is namelijk een kans (en vooral een kunst) om je dromen te realiseren. En het mooiste is: iedereen kan dit leren en masteren! Wil jij graag leren hoe je een...
Meditatie in bed volgen zodat je een eindelijk weer een goede nachtrust hebt? Dat kan nog best een uitdaging zijn. De meeste mensen vinden zelf dat ze geen 'tijd' hebben voor een avondritueel. Zonde, want mediteren voor het slapengaan helpt om sneller in een diepe slaap te komen...
Etherische oliën zijn geweldig om tot rust te komen en te ontspannen. Maar de keuze voor alle producten is reuze. Hoe kun je daar nu tussen kiezen? Etherische oliën zijn essentiële oliën die worden gewonnen uit planten. Ze worden vaak gebruikt in aromatherapie, een alternatieve behandelingsmethode die gericht is op...
